Meditación, yoga y cuencos tibetanos en una sesión de bienestar en el agua

El sábado 18 de octubre a las 17 horas se llevará a cabo la “Terapia de sonidos en el agua”, una experiencia destinada a favorecer el bienestar físico y emocional a través de la combinación de meditación, aqua yoga y vibraciones sonoras. La actividad se desarrollará en la pileta climatizada ubicada en 12 de Octubre 744, en Salta Capital, y estará a cargo de Romina Postigo, especialista en prácticas integrales de relajación.

La sesión comenzará con 15 minutos de ejercicios de respiración y una breve práctica de aqua yoga, diseñada para armonizar emociones y preparar el cuerpo para el descanso. A continuación, durante 30 minutos, los participantes se sumergirán en una experiencia sonora dentro del agua, acompañada por cuencos tibetanos y gong, cuyos sonidos crean un entorno envolvente que facilita la calma profunda y el equilibrio interior.

Estas prácticas ofrecen múltiples beneficios para la salud: los cuencos tibetanos ayudan a reducir el estrés y la ansiedad; el yoga en el agua mejora la circulación y alivia tensiones musculares gracias a la flotación; y la meditación fomenta la conexión mente-cuerpo, favoreciendo la concentración y la armonía emocional.

La actividad tiene una duración total de una hora, está destinada a personas de todas las edades y no requiere saber nadar, ya que se realiza completamente dentro de una pileta climatizada. El valor de la sesión es de $20.000, con un 10 % de descuento ($18.000) para quienes se inscriban antes del 10 de octubre.

Para más información e inscripciones, las y los interesados pueden comunicarse al 3875164993.